多喝水
幼兒大多都很頑皮，一切都需要家長，家長要注意給足適量的水，人體內(nèi)不能缺水，家長們不能等到孩子渴的時候再給孩子喝水。身體缺水就會引起感冒上火。
多吃水果
平常讓孩子多吃點含有維生素C.E的水果蔬菜，如西紅柿，蘋果，西瓜等。這樣孩子身體里面的維生素豐富，會使孩子的抵抗能力增強，減少感冒的發(fā)生。
營養(yǎng)飲食
除了給孩子多吃水果之外，還要在飲食中注意給孩子增加營養(yǎng)。平常吃點雞蛋，魚類喝點牛奶對孩子身體很好，因為雞蛋和魚類還有牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強孩子的身體免疫力，這樣才能讓孩子不會經(jīng)常生病。
充足的睡眠
幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍，孩子過去疲勞會嚴重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會造成免疫力下降，就會容易感冒生病。
室內(nèi)多通風
春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風，在天氣晴朗暖和的時候要經(jīng)常把窗子打開換換空氣，這樣保持房間里面空氣流通會減少病菌的生長，就會減少感冒等疾病的出現(xiàn)。
避免與病原接觸
當周圍的朋友或者是家人有感冒的時候，一定不要讓孩子接觸到，因為幼兒一般抵抗力不是很高，很容易被傳染，如果必要的時候在家里面可以戴上口罩，這樣就會好多啦。
增加體育鍛煉
適度運動可以使血液中白細胞介素增多，進而增強免疫細胞的活性，消滅病原體，達到提高人體免疫力的目的。
